纯粮白酒有害吗？自酿的纯粮食酒可以喝吗

适量饮用白酒对人体是没有危害的，适量饮酒是可以一定的缓解人体疲劳，放松大脑的中枢神经，但是过度饮酒会加重肝脏负担，影响肝脏的正常代谢排毒，由此引发肝脏方面的疾病，所以饮酒要适量，不能过度，适量饮酒的标准是根据白酒当中的酒精量来决定的，正常情况下，一名成年男性一天的适量饮酒标准为：12克到20克。

自酿的纯粮食酒可以喝吗

可以喝，自酿的纯粮食白酒需进行蒸馏，蒸馏后的酒入口醇厚、柔和，具有清香，没有进行蒸馏的自酿纯粮食酒口感粗糙，酒味浓烈，体验感差，同时自酿的纯粮食酒需要进行专业的测量，检查白酒当中的甲醛和杂醇油是否超标，没有超标的情况下是可以正常饮用的，如果超标则不能饮用，饮用可能会造成人体不适，比如：头晕、中毒，严重的会危及生命。