喝酒前怎么喝对身体伤害最小及注意事项

喝酒前可以喝纯牛奶，纯牛奶温和能够减少酒精对胃的伤害且喝酒前最重要的是切忌空腹饮酒，空腹饮酒对胃的伤害比较大，建议喝酒前最好吃点零食垫垫，除此之外喝酒前建议把酒加热下再喝。

喝酒的注意事项

1、喝酒伤身，不要以为没喝醉就没事。这是一种错误观念，人是没有喝醉，但是不代表对身体就没有伤害。

1、喝酒一定要量力而行，不要逞能贪杯。

2、喝酒注意场合，不要和酒品差的人喝酒。和酒品差的人喝酒，很容易引起冲突，所以为了避免这种情况，建议直接远离酒品差的人。

3、开车不喝酒，喝酒不开车。道路千万条，安全第一条，时刻把安全第一放心上。

4、千万不要劝酒，对于酒量不够的人，不要劝他喝酒，身体第一位，要体谅别人的酒量。

5、如遇到同伴有喝醉的情况，安全护送同伴到家。