对健身的人来说白酒影响大吗？健身能不能喝白酒

影响大。其实不管什么人群过度饮酒都会影响身体健康，而对健身的来说饮酒会加速血液循环， 导致肌肉收缩，严重会诱发心肌梗塞；而且饮酒会消耗身体水分，导致身体脱水，使身体免疫力下降，经常喝酒还会导致肥胖，让健身效果付诸东流等等不利影响，所以，健身就尽量不要喝酒。

健身能不能喝白酒

不管健身时还是健身前后最好都不要饮酒，酒精对人体的副作用比较大，饮酒本身就是会加速血液循环，再加上运动，会让循环的更快，这时身体会严重缺水，并且酒精也会加重器官的负担，危害身体健康，因此在健身前后都应避免喝酒，尤其是空腹喝酒，以免影响身体健康。