喝了白酒后喝酸奶还是喝牛奶好？酒前能喝酸奶吗

喝了白酒后喝酸奶和喝牛奶一样好。喝白酒后会对人体胃黏膜造成一定程度的刺激和损伤，摄入牛奶或酸奶都可以达到解酒护胃的作用。牛奶与酸奶都含有丰富的乳蛋白和益生菌，饮用后在胃壁上形成一层保护膜，维持肠道平衡，减少酒精对人体造成的损伤，促进身体的恢复。

酒前能喝酸奶吗

酒前能喝酸奶。最好在酒前半个小时内饮入酸奶，促进胃吸收，两者饮用时间接近可能会导致胃胀和反酸，让人身体产生不适。在酒前喝酸奶可以保护胃壁，能减少酒精对肠胃的刺激，防止人体出现醉酒的现象。饮酒前不仅可以适量喝点酸奶，还可以吃点东西延缓人体对酒精的吸收。