喝白酒后为什么会不舒服？吃点啥能缓解？

白酒中的酒精具有非常强烈的刺激性，大量饮用会使肠胃、肝脏等器官产生不良反应，从而造成身体难受、恶心呕吐等症状发生。一般在碰到这种情况后我们可以尝试喝一点微热的蜂蜜水并出去多走动一下就好了。

吃点啥能缓解？

1、酸奶

喝完酒后如果出现难受的症状，可以尝试喝一点酸奶来缓解。它其中蕴含的特殊蛋白质能在我们的肠胃表面形成保护膜减缓肠道对于酒精的直接吸收，从而减轻肠胃负担。

2、蜂蜜水

蜂蜜水中蕴含的特殊单糖能够帮助分解酒精。饮酒后出现难受的症状，可以尝试喝一点蜂蜜水来缓解。

3、西红柿

西红柿中富含多种糖原以及维生素能够减缓，大量饮酒后出现的难受症状。如果配上少量食盐一起食用，也能起到安抚情绪的功效。

4、西瓜

西瓜中含有大量的糖分与水分，会促进我们身体进行代谢。从而将肠胃里还未消化完全的酒精通过体外代谢的方式排出体外，减缓大量饮酒带来的难受症状。