喝完白酒后睡觉感觉到头晕,首先是喝完酒以后不要立马睡觉,防止酒精不能正常排出。如果喝完酒感觉到头晕,可以先解酒。喝一些牛奶、甘蔗汁、雪梨汁都可以有解酒的作用。其次是一定要多喝水促进身体的代谢,增加排尿的次数,把酒精排出。
醒酒的方法
很多食物都可以帮助醒酒,归纳如下:
1、牛奶:喝酒以后可以喝一些牛奶,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
2、甘蔗汁:没醉的话可以自己生吃甘蔗,喝酒的可以榨出甘蔗汁灌服使其醒酒。
3、生梨:直接吃生梨或者把去皮以后的梨片泡在凉开水中,十分钟以后就可以吃了。
4、皮蛋:皮蛋蘸醋直接吃可以帮助醒酒。
5、米汤:浓米汤中含有多糖类和B族维生素,可以解毒醒酒。放点白糖效果更好。
6、芹菜:芹菜榨汁服用可以醒酒,能够缓解头疼脑胀、面部潮红等症状。
7、茶叶:浓茶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱、茶碱能改善呼吸抑制及昏睡现象。
8、糖水:白糖开水冲服,有解酒醒脑的作用。