一天喝五百毫升白酒多吗？过量饮酒的危害

一天喝五百毫升白酒多。如果饮用50度500ml的白酒，相当于摄入酒精250ml，也就是200g酒精。根据中国营养协会建议的成人饮酒量一天不超过25g酒精来说，属于严重超标，长期如此会对身体器官造成一种负担，从而影响身体健康。

过量饮酒的危害

1、酒的主要成分是乙醇，乙醇在进入体内肝脏进行分解会生产乙醛，众所周知醛类物质大部分都是有害的，会损害肝脏的健康，会导致增加酒精肝、肝硬化的风险；

2、而且乙醇是刺激型液体，进入肠胃会产生强烈的刺激感，损伤胃粘膜，长期过量饮酒会诱发胃肠道炎；

3、酒精进入人体会加速血液循环，过量饮酒会给心脏带来很大的负担，同时也会影响神经系统，损伤外部神经。