适当喝白酒有益吗？有哪些好处？

适当喝白酒是有益的。适量喝酒有促进睡眠，祛除寒冷，降低胆固醇，活血化瘀的功效。但是酒是 一把双刃剑，过量的饮酒会造成酒精中毒，会出现晕厥、潮红、皮疹、呼吸困难、胃溃疡，严重者会造成生命安全。因此，饮酒要控制一个度。

适当喝白酒的好处

1、可以祛除寒冷，酒中含有大量的热量，可以迅速被人体吸收，有效的抵挡严寒。

2、可以促进新陈代谢，还可以促进人体的血液循环。

3、具有开胃消食的功效，饮适量的白酒可以增加人的食欲，但是不要过量，过量饮酒会导致肠胃不适。

4、可以预防心脑血管疾病，具有舒筋活血的功效。