健身期间喝白酒会长胖吗？单纯喝酒也会吗

健身期间喝白酒是会长胖的，这是因为白酒本身就是粮食酿造的产物，其自身热量不亚于脂肪，所以在健身期间喝白酒与健身期间吃肥肉的区别其实不大，都是会匡匡增加体重，非常可怕。而且白酒中的酒精会影响肌肉的生长发育甚至“杀”掉身上为数不多的肌肉，因此健身期间是不能喝酒的。

健身期间单纯喝酒也会长胖吗

健身期间单纯喝白酒也是会长胖的。这是因为白酒除了含有非常高热量的卡路里之外还会促进肠胃蠕动，从而促进饮酒人进食的欲望，使其想法设法的摄取其他主食来满足饥饿难耐的肚子，而这种不自主的饮食才是变胖的关键。