喝完白酒怎么让酒快点代谢？酒精在体内的代谢时间

喝完白酒之后可以尝试吃一些葡萄、番茄、西瓜、猕猴桃等富含维生素，能促进酒精分解的水果来帮助酒快点代谢，同时也可以靠喝牛奶、酸奶等蛋白质丰富的饮品在肠胃表层形成保护膜，减缓白酒的吸收速率来使酒的吸收速率减慢，再喝能分解酒精的蜂蜜水进行快速代谢。

酒精在体内的代谢时间

一般健康成年人的酒精代谢速率是8克/h，即喝了100ml50度的白酒需要花费7~8小时左右的时间去代谢体内的酒精；但这一数值存在个体差异，因此身体代谢酶含量多的人酒精代谢速率可能在8克/h之上。